同样是吃饭　　有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压　　甚至是癌症　　有的人却吃出了健康　　吃饭做出这4个小改变　　改变一：先吃蔬菜后吃饭　　改变二：用薯类、玉米替代部分主食　　还有两个改变　　能让血脂、血糖、血压都受益　　还有助于减轻体重～　　先吃蔬菜后吃饭 血糖好了、体重轻了　　吃饭时的“第一筷

　　莫名心慌、脉搏不齐、每分钟心跳速度约150下……在日常生活中，许多人有过类似体验，这很可能是房颤所致。　　房颤，即心房颤动，是临床中一种常见的心律失常疾病。据统计，我国房颤患病率为1.6%。随着人口老龄化，未来我国房颤患病人群可能进一步增加。　　房颤，轻者引起心悸、胸闷、气短等症状，重者可导致脑

　　在天津医院的骨科病房里，术后恢复的李阿姨躺在整洁的病床上。得益于医院提供的“无陪护服务”，李阿姨的儿女无需再请假，无需再奔波送一日三餐，完全可以将自己的母亲交由医院全权负责。同时需要承接医院后勤服务企业的第三方公司，凭借一套科学化、人性化的服务体系，正让“一人住院，全家奔波”成为历史。　　破局传

　　豆浆和牛奶　　都是我们生活中常喝的饮品　　哪种营养价值更高？　　不同需求的人群该怎样选择？　　一起来看↓↓↓　　豆浆VS牛奶　　谁的营养价值更高？　　①钙含量　　《中国食物成分表》(第6版)的数据显示，豆浆的钙含量是平均每100克含5毫克钙，而牛奶的钙含量是平均每100克含107毫克钙，比豆浆多

　　最近古装大剧《长安的荔枝》火了，你是否也在一边追剧一边咔咔炫荔枝？古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但真要是狂炫荔枝，身体可要出问题了！　　富含维生素 可健脾胃　　荔枝甜美可口，被誉为“果中之王”，其营养价值也十分丰富。　　荔枝果肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖，还有多种维生素，其中维生素C含量能

　　避免溺水事故，最重要的是不游“野泳”。　　不少人存在侥幸心理，喜欢游“野泳”。重庆市公安局水上分局巡警支队副支队长陈刚认为，这种想法极其危险。首先，水情复杂难料。野外水域的水深、流速往往不明，平静水面下可能藏着强劲暗流或漩涡，极易将人冲走。不稳定的水温还可能引发腿部抽筋，使人瞬间失去游泳能力。其

　　中巴友谊开新花  一带一路结硕果　　——巴基斯坦代表团参访格阳医疗科技 共探医疗环保低空经济合作新机　　巴基斯坦驻广州总领事馆总领事萨达尔·穆罕默德（Sardar Muhammad）（左）与格阳医疗科技董事长王梓豪先生默契合作　　6月中旬的深圳较为炎热，连日来的天降祥雨，仿佛是大自然洒下的轻柔纱

　　【转载】《注射用复方维生素(3)和注射用甲泼尼龙琥珀酸钠存在配伍禁忌》　　（推荐阅读 |河北爱尔海泰制药有限公司）　　注射用复方维生素(3)和注射用甲泼尼龙琥珀酸钠存在配伍禁忌　　刘雅楠   徐  娟   袁  昂　　注射用复方维生素(3) 成分为维生素 B1、核黄素磷酸钠、维生素C，适用于各