同样是吃饭　　有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压　　甚至是癌症　　有的人却吃出了健康　　吃饭做出这4个小改变　　改变一：先吃蔬菜后吃饭　　改变二：用薯类、玉米替代部分主食　　还有两个改变　　能让血脂、血糖、血压都受益　　还有助于减轻体重～　　先吃蔬菜后吃饭 血糖好了、体重轻了　　吃饭时的“第一筷

　　豆浆和牛奶　　都是我们生活中常喝的饮品　　哪种营养价值更高？　　不同需求的人群该怎样选择？　　一起来看↓↓↓　　豆浆VS牛奶　　谁的营养价值更高？　　①钙含量　　《中国食物成分表》(第6版)的数据显示，豆浆的钙含量是平均每100克含5毫克钙，而牛奶的钙含量是平均每100克含107毫克钙，比豆浆多

　　最近古装大剧《长安的荔枝》火了，你是否也在一边追剧一边咔咔炫荔枝？古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但真要是狂炫荔枝，身体可要出问题了！　　富含维生素 可健脾胃　　荔枝甜美可口，被誉为“果中之王”，其营养价值也十分丰富。　　荔枝果肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖，还有多种维生素，其中维生素C含量能

　　避免溺水事故，最重要的是不游“野泳”。　　不少人存在侥幸心理，喜欢游“野泳”。重庆市公安局水上分局巡警支队副支队长陈刚认为，这种想法极其危险。首先，水情复杂难料。野外水域的水深、流速往往不明，平静水面下可能藏着强劲暗流或漩涡，极易将人冲走。不稳定的水温还可能引发腿部抽筋，使人瞬间失去游泳能力。其

　　中巴友谊开新花  一带一路结硕果　　——巴基斯坦代表团参访格阳医疗科技 共探医疗环保低空经济合作新机　　巴基斯坦驻广州总领事馆总领事萨达尔·穆罕默德（Sardar Muhammad）（左）与格阳医疗科技董事长王梓豪先生默契合作　　6月中旬的深圳较为炎热，连日来的天降祥雨，仿佛是大自然洒下的轻柔纱

　　【转载】《注射用复方维生素(3)和注射用甲泼尼龙琥珀酸钠存在配伍禁忌》　　（推荐阅读 |河北爱尔海泰制药有限公司）　　注射用复方维生素(3)和注射用甲泼尼龙琥珀酸钠存在配伍禁忌　　刘雅楠   徐  娟   袁  昂　　注射用复方维生素(3) 成分为维生素 B1、核黄素磷酸钠、维生素C，适用于各

　　近年来，我国儿童甲状腺癌的发病率明显增高。近日“年仅12岁的小女孩罹患甲状腺癌”的消息备受关注。　　“近10年，儿童甲状腺癌发病率呈上升趋势，它已经成为儿童及青少年中较为常见的恶性肿瘤之一。”6月6日，重庆大学附属肿瘤医院甲状腺肿瘤科主任蔡明说，相关研究数据统计，中国儿童及青少年甲状腺癌的年发病

　　香港大学医学院近日公布，该院研究团队提出一种新型癌症治疗方法，可以加强癌细胞对氨基酸的“饥饿感”。　　这项研究发现，癌细胞能够通过一种名为巨胞饮—蛋白酶体降解途径的营养代偿系统来获取外部蛋白质，并将其分解成氨基酸，以便在缺乏营养的情况下生存。基于这一发现，研究团队设计了一种特殊的纳米粒子，能够释